अमृतसर 04 अप्रैल 2025 : भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए स्वास्थ्य की संभाल जरूरी है। यह शब्द सिविल सर्जन डॉ. किरणदीप कौर ने लोगों को बढ़ती गर्मी के प्रति जागरूक करते हुए कहे। उन्होंने कहा कि भीषण गर्मी के कारण लोगों को सावधान रहने की जरूरत है। गर्मी और लू से प्रभावित होने से डी-हाईड्रेशन, हीट स्ट्रोक, बुखार, सिरदर्द, उल्टी, दस्त और कई अन्य समस्याएं हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि विशेषकर बुजुर्गों, बच्चों और पहले से किसी बीमारी से पीड़ित लोगों को इस मौसम में विशेष ध्यान रखने की जरूरत है।
इस मौसम में थकान, बुखार, उल्टी, दिल की धड़कन तेज होना आदि लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ऐसी परिस्थितियों में लोगों को स्वयं दवा लेने से बचना चाहिए तथा कोई भी लक्षण दिखने पर नजदीकी सरकारी स्वास्थ्य केन्द्र में विशेषज्ञ डाक्टर से सम्पर्क करना चाहिए।
उन्होंने लोगों से गर्मी व लू से बचने के लिए नींबू पानी, लस्सी, नारियल पानी व ओ.आर.एस. का घोल आदि पीने की अपील की। बाहर जाने से पहले शरीर को पूरी तरह ढंका जाए, सूती व हल्के रंग के कपड़े पहनें, घर का बना संतुलित भोजन करें, धूप में बाहर जाने से बचें तथा आस-पास की सफाई का विशेष ध्यान रखें। इस अवसर पर जिला एपीडिमोलॉजिस्ट डॉ. हरजोत कौर, जिला एम.ई.आई.ओ. अमरदीप सिंह व स्टाफ उपस्थित था।